トレーニングマシン

サウスフィットネスクラブのマシンはいずれも
機能性とスタイリッシュなデザインが人気のテクノジム社(イタリア製)のもの。

昨今のフィットネス市場は、高齢化や健康志向の高まりに伴い、従来のエクササイズに加え
身体的、心理的、精神的な幸福や安らぎを実現するといった「ウェルネス」志向が高まってきています。

心も豊かになれるフィットネスを体感していただくべく
充実したマシーンラインナップです。

KINESIS ONE(キネシス ワン) テクノジム社

海外セレブ御用達でも有名なキネシスワン。

◆ それぞれの目的に合わせた効果的なトレーニング
◆ 心身のコンディショニング、ウェイトロス、柔軟性・機動性向上、姿勢矯正
◆ スポーツ種目別トレーニング(テニス、ゴルフ、サッカー、野球etc…)

機能性にも優れ、人間本来の自然な動きに合わせたキネシス ワンは、複数のポジションのハンドグリップを使い分けることにより、非常に多くのエクササイズが可能で、特定の筋群(胸部、背部、腹筋、臀部、大腿四頭筋)のエクササイズはもちろん、ムーブメントを組み合わせることで身体の前面と背面の連動した動き(キネティックチェーン:動力学連鎖)やコア部分の筋肉連鎖など、異なる筋群を相乗的に働かせ、基本的な身体機能(持久力・バランス・体力・柔軟性)を効果的にトレーニングすることが可能です。

さあ、画期的なジムマシン・キネシスで心身の最適バランスを回復させ、生活の質を向上させましょう。

Bike(バイク) テクノジム社

◆ 下半身の強化やシェイプアップをしたい方
◆ ダイエット、ウェイトコントロール、メタボ予防をしたい方
◆ 健康管理のために、有酸素トレーニングを楽しみたい方
◆ ストレスの発散、心身トレーニングをしたい方  etc…

運動表示モニターは、時間、距離、消費カロリー、心拍数等のゴールを予め設定する事により、トレーニングの進捗を分かりやすく表示。
座り心地満点のシートは、世界のトップファニチャーブランドとして知られる『Vitra』社との共同開発で、長時間のトレーニングでも疲れにくい最高の快適さを提供。。
この完璧なまでに美しいフォルムのマシンは、卓越したデザイン性だけでなく、パフォーマンス、生体力学的優位性など全てを兼ね備えた、革新的なプロダクトです。

Recline(リクライン) テクノジム社

◆ 下半身の強化やシェイプアップをしたい方
◆ ダイエット、ウェイトコントロール、メタボ予防をしたい方
◆ 健康管理のために、有酸素トレーニングを楽しみたい方
◆ ストレスの発散、心身トレーニングをしたい方  etc…

バイクに背もたれが付いたリクラインフォルマのリクライン。
運動表示モニターはバイク同様、時間、距離、消費カロリー、心拍数等のゴールを予め設定する事により、トレーニングの進捗を分かりやすく表示。
座り心地満点のシートは、世界のトップファニチャーブランドとして知られる『Vitra』社との共同開発で、人間工学に基づき設計され、ユーザーの姿勢を正しく保ち、腰の負担を軽減してくれます。
パフォーマンス、生体力学的優位性など全てを兼ね備えた、革新的なプロダクトです。

Jog Now(ジョグナウ) テクノジム社

◆ ウェイトロスの目標達成をサポート
◆ 呼吸器系の機能向上
◆ 血圧と心肺(カーディオ)系に効果的
◆ 脚部の筋肉強化

人間工学に基づいたデザインにより、幅広いユーザーに対応。低めの走行面で人に優しいデザイン。
SOFT JUMP緩衝システムで、芝生上を走るような感触を実現。
屋外のアスファルト上のランニングでの衝撃による膝や関節等への負担を軽減します。
一定心拍数ワークアウトのプログラミングもスムーズに。
ハンドレイル(サイドの手すり)のサポートにより、安全に走行面への乗り降りが可能で、運動中のディスプレイ操作の際も安心。

Abductor(アブダクター) テクノジム社

◆ 外転筋のトレーニング
◆ 臀部と骨盤の関節、筋肉の症状の予防および治療
◆ 両脚の筋緊張力および効率の向上

臀筋のワークアウト専用のマシーン。このエクササイズは、座った姿勢で両脚を開閉して行います。
両脚の外側にウェイト・スタックで抵抗をかけ、大腿筋膜の張筋や臀筋に効果的に働きかけます。
人間工学的にデザインされたシートと背もたれはトレーニング中でも正しいポジションを維持。
身体の形状に合わせてシートはデザインされていますので、身体の部位によって、やさしくしっかりとサポートし、広めのシートは、がっしりした体格のユーザーにも快適さを提供。
また、床からマシンまでの高さを抑えているため、身長が低めのユーザーにも快適にご利用いただけます。

Chest Press(チェストプレス) テクノジム社

◆ 胸筋および三角筋のトレーニング
◆ 肩関節の安定化
◆ 左右の腕の筋肉のアンバランスの矯正

胸および腕の筋肉の強化専用の製品。このエクササイズは、独立して動作する 2 本のレバーを前方に押して両腕を伸ばして行います。使用者に合わせて負荷を調節できるウェイト・スタックで抵抗をかけます。

楕円軌道の自然な動作により、胸筋・三角筋・三頭筋を強化できます。
可動域が集中しているため、”フリーウェイト”・トレーニングの感覚が得られ、2本のアームが独立して動くため、筋肉の協調が向上します。
運動面はやや上向きで、シートを調節するだけで、さまざまな体格の使用者に合わせて最適な運動範囲を選べます。
人間工学に基づくバックレストにより、最適な安定性を実現。安定性および快適性に優れたシート形状で心地よいトレーニングをお楽しみ下さい。

Low Row(ローロー) テクノジム社

◆ 背中および腕の筋肉を中心にしたトレーニング
◆ 肩関節の安定化
◆ 左右の腕の筋肉のアンバランスの矯正

ローローを使用すると、下に引く動作により背中と上腕の筋肉を集中的に鍛えることができます。
自然な軌道で背中の筋肉を強化。アームの形状により、シートとチェスト・パッドの調節だけで、
さまざまな体格の使用者に合わせた最適な運動範囲を選べます。
2本のアームが独立して動作するため、負荷を均等に分散でき、片側性エクササイズ用のグリップも用意。
マルチサイズ・グリップの採用により、誰にでもフィットし、広背筋・二頭筋・菱形筋に働きかけます。

Leg Extension(レッグ エクステンション) テクノジム社

◆ 大腿四頭筋(大腿前部)のトレーニング
◆ 膝の関節と筋肉の症状の予防および治療
◆ 両脚の筋緊張力と機能の強化

エクササイズ開始時に正しいポジションを取るためのサポートクッション(膝の後ろの膝窩を支えるためのもの)と、脚の上部用のローラーで構成。ローラーを上げることで、大腿四頭筋に作用する伸展運動を行うことができます。
解剖学に配慮した形状の大腿サポートクッションにより、膝への負担が最小限に抑えられており、座ったままの姿勢で大腿四頭筋・腸腰筋をエクササイズ。

Leg Press(レッグ プレス) テクノジム社

◆ 運動能力向上のためのトレーニング
◆ 両脚のすべての筋肉群のトレーニング

両脚の強化専用マシン。このマシンを使用すると、多様な下肢のエクササイズを行うことができます。
スライド式シートに座って両足をプラットフォームに載せることで、エクササイズ中に背中の筋肉や関節にストレスが掛かるのを防止。
プラットフォームを踏みしめる際の足のポジションと運動範囲によって、強度を変えて、大腿四頭筋・腸腰筋・臀筋・ハムストリング筋・腓腹筋・ヒラメ筋とさまざまな筋肉を強化できます。

Abdominal Crunch(アブドミナルクランチ) テクノジム社

◆ 腹直筋を強化化するトレー二ング
◆ シックスパックを目指す

肩にかける2本のストラップはどこでも握ることができるため、どんな身長の方にも対応可能で、煩わしい調整をしなくてもお望みの可動域でエクササイズができます。
背もたれのパッドは、腹筋に力が入りやすい位置に骨盤を安定させます。
デュアルフットサポート(2箇所ある足置き)は、どんな身長の方にも対応し、股関節屈筋群の活動を抑えます。

Pectoral(ペクトラル) テクノジム社

◆ 大胸筋を強化化するトレー二ング
◆ 胸回りを引き締め、逆三角形の美しい上半身を作る

やや下方への動作パターンにより、三角筋全部の関与を最小限に抑え、大胸筋の力発揮の割合を最大化しています、
エルボーパット(肘当て)が、大胸筋に直に力を伝えます。
肩関節に負担をかけないよう、肩の外旋は最小限に抑えられています。

Shoulder Press(ショルダープレス) テクノジム社

◆ 上腕三頭筋を強化化するトレー二ング

動作面をやや前方に設定することにより、肩関節の インピンジメントを防止します。
向きの異なる2つのハンドルがトレーニングの幅を広げます。
平衡錘(釣り合いおもり)がアームに取り付けられているため、非常に軽い負荷からエクササイズを行うことができます。